Мака
Lepidium meyenii
Мака е растение, познато добре в кулинарията на някои народи. Освен, че се използва при готвене, растението има редица ползи за здравето на човешкия организъм. Мака влияе изключително силно върху имунната система, подсилва я и се грижи за здравето на организма. Известно е, че увеличава енергията и издръжливостта. Коренът от мака подсилва либидото и влияе благотворно върху функцията на половата система - подобрява репродуктивното здраве.
Мака помага при борбата срещу анемията, хроничната умора, импотентността. Най-същественото предимство е способността да регулира и стимулира хормоналната система при жените, намалява симптомите при менопауза, балансирайки нивата на хормона естроген. Интересен факт е, че приемът на екстракт от мака подобрява етапите на учене и помага на паметта.
