Коприва
Urtica dioica
Копривата - богата на полезни вещества, витамини и минерали, има свойствата да стимулира производството на кръвни клетки и да повишава работоспособността. Копривата е с антиоксидантно и имуностимулиращо действие върху организма. Срещана по поляни и гори, копривата е изключително богата на витамините А, В, С, D, E и К. Любопитен факт е, че съдържа повече витамин С от броколи, спанак, карфиол, маруля и зелен боб. Растението осигурява на организма и минерали като калций, манган, желязо, калий, цинк, магнезий, мед. Копривата е източник на незаменими аминокиселини, бета-каротин и фибри. Билката е известна още със своето стягащо, отхрачващо, тонизиращо, противовъзпалително и диуретично действие.
Приемът на коприва се препоръчва като мощно средство за предпазване от чернодробни, артритни, ревматични и бъбречни заболявания, както и при лечение на алергии и анемия. Силата на копривата се дължи на нейните кръвопречистващи функции. Екстрактът от коприва намалява съдържанието на захар в кръвта. Полезна е за пикочните пътища и отделителната система, тъй като добре регулира работата на стомаха. Всички части на билката са богат източник на хлорофил, който освежава и тонизира. Копривата стимулира производството на кръвни клетки и повишава работоспособността. Билката има силни алкализиращи свойства и неутрализира излишните киселини в тялото.
